Free Delivery
Free Delivery, No Fuss
Every order ships free — simple, transparent, and stress-free.
Nuevo
Norwegian Singles Method: Subthreshold Running Kept Simple by James Copeland | Paperback
- Precio regular
- £21.91
- Precio de oferta
- £21.91
- Precio regular
-
Free Delivery in the UK 🇬🇧
El Viaje de Tu Pedido
Desde nuestro almacén hasta tu puerta — sigue cada paso
Cómo Viaja Tu Pedido
Enviamos a todo el mundo con cuidado
Pedido Realizado
Correo de confirmación enviado al instante
Procesando
Seleccionado y empaquetado con cuidado
Enviado
Confirmación de envío enviada
En Tránsito
En camino hacia ti
Entregado
¡Disfruta tu compra!
🇬🇧
Nota: Todos los plazos de entrega comienzan el día después de realizar tu pedido, salvo que se indique lo contrario.
Devoluciones Fáciles en 30 Días
¿Cambiaste de opinión? No hay problema.
1
Contáctanos
Inicia una solicitud de devolución y cuéntanos sobre tu artículo. Te proporcionaremos una autorización de devolución e instrucciones detalladas.
2
Envíalo de Vuelta
Empaqueta tu artículo en su condición original con todas las etiquetas. Usa nuestra etiqueta o tu transportista preferido.
3
Recibe tu Reembolso
Una vez que recibamos e inspeccionemos tu devolución, procesaremos tu reembolso en 5-10 días hábiles.
¿Preguntas?
¡No! Enviamos todos los pedidos DDP (entregado con derechos pagados). Todos los IVA y derechos de aduana están incluidos en el total de tu pedido, así que no hay cargos sorpresa — incluso para pedidos de más de 150 €.
IOSS es un portal electrónico para gestionar el IVA en importaciones de la UE. Lo que esto significa para ti: Incluimos el IVA en todos los precios y gestionamos la aduana. Tus pedidos se envían DDP, así que no pagas nada extra a la llegada.
Recibirás correos de confirmación cuando tu pedido sea enviado. Las compras de tarjetas regalo no cuentan para envío gratis. No podemos entregar en direcciones militares en países de la UE. ¿Problemas? Contáctanos.
Promo code - 5% Off your First Order
YACHEW5
Vendedor:
Norwegian Singles Method: Subthreshold Running Kept Simple by James Copeland | Paperback
- Precio regular
- £21.91
- Precio de oferta
- £21.91
- Precio regular
-
Description
Discover the methodical system used by a middle-aged former time trial cyclist to conquer the often challenging world of running. This guide details the author's journey from a 28-minute 5k to achieving a 15:01 5k time and a 2:24 debut marathon.
Key Features/Benefits- Provides a sustainable pathway for time-crunched runners to maximize training effectiveness.
- Includes sample training weeks, load management strategies, and pacing guidance.
- Covers training principles applicable from the 5k distance through to the marathon.
- Offers an in-depth look at the theory behind the Norwegian Singles Method philosophy.
- Features a foreword by Marius Bakken MD, an expert on the 'Norwegian Double Threshold' system.
- Binding: Paperback
- Language: English
- Print Length: 223 pages
- ISBN 13: 979-8276477053
- Item Weight: 390 g
- Dimensions: 191 x 13 x 235 mm (19.05 x 1.3 x 23.5 cm)
- Release Date: November 28, 2025
- Author: James Copeland
- Editor: Asha Zimmerman MD
- Illustrator: Nathaniel Burness
- Foreword: Marius Bakken MD
Learn how to apply these proven principles to your own running schedule, taking your busy life and training limitations into consideration for optimal results.
Reviews
EAN:
9798276477053
Release Date: 2025-11-28
Why Over 1,000 Customers Trust Us Daily
Worldwide Shipping
From our door to yours—rely on our global network for quick and secure delivery, wherever you are.
30-Days Free Returns
Your satisfaction is our priority. Enjoy free returns within 30 days, making every purchase completely risk-free.
Secure Online Payment
Rest easy knowing that your financial data is secure with our robust, encrypted payment system.
